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【吳双の愛妻早餐】讓小資女元氣充電的奇異果汁

奇異果的維他命超高的，我本身超愛綠色奇異果的微酸口感，如果能夠和像供一起起床，做個簡單的太陽蛋，及德式香腸，然後配上一杯營養滿分的奇異果汁，整天上班精神都加倍︿...

食材 : 奇異果, 檸檬, 果糖, 雞蛋, 德式香腸, 花椰菜

分類 : 果汁, 飲料, 飲料冰品

自製楊桃汁

這是我從中醫師那學來的，針對感冒初期患者非常有效，許多朋友都試過,而且屢試不爽 ((老菸槍咳嗽也有效喔)) 最重要的是非常好喝，小朋友接受度很高

食材 : 楊桃, 甘甜梅

分類 : 果汁, 飲料, 飲料冰品

美肌果汁

功效：美化肌膚，且對便秘者有幫助。

食材 : 2人, 香蕉, 红苹果, 鲜橙, 冷开水, 冰块

分類 : 果汁, 飲料, 飲料冰品

酪梨蜂蜜牛奶

有網友問道怎麼挑選酪梨，所以特地拍了酪梨近照來說明那種成熟的黑色是怎樣的黑色。另外酪梨也是準媽媽們補充鉀的好水果，可預防抽筋喔！

食材 : 牛奶, 酪梨, 蜂蜜

分類 : 果汁, 飲料, 飲料冰品

CDE消暑蕃石榴汁配燒酒-含酒精飲料

蕃石榴功效具有消炎止瀉﹑收斂止血﹑降血糖胎止崩之效。未熟果實及葉治月經不調﹑經痛腹痛﹑流產﹑子宮出血。根治風濕性關節炎﹑頭風﹑月內風等。

食材 : 蕃石榴汁, 燒酒, 冰塊

分類 : 果汁, 飲料, 飲料冰品

薄荷葡萄柚冰飲

薄荷葡萄柚冰飲，消暑又健康！趕快自己動手做一杯果汁吧～

食材 : 葡萄柚, 薄荷葉, 開水

分類 : 果汁, 飲料, 飲料冰品

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5分鐘

奇異果水梨汁

這種燠熱的天氣，用富含水分的水梨，加上維他命Ｃ多多的奇異果，打上一杯新鮮的水果汁，最健康也最解渴～～現打新鮮果汁要儘快飲用，才不會氧化喔

食材 : 奇異果, 水梨, 荔枝蜜, 冷開水

分類 : 果汁, 飲料, 飲料冰品

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5分鐘

幫助消化鳳梨芒果汁

鳳梨含有大量的鳳梨酵素可分解蛋白質，促進體內消化與代謝，是種很棒的水果，加點芒果增加風味，來杯營養健康滿點的現打果汁吧。若是糖尿病患者，淺嘗即可不可過量歐～

食材 : 鳳梨：芒果, 冷開水

分類 : 果汁, 飲料, 飲料冰品

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10分鐘

花青素葡萄藍莓汁

現代人用眼過度，來杯充滿花青素的營養果汁，有益於眼睛視力的健康～

食材 : 葡萄：藍莓, 冷開水

分類 : 果汁, 飲料, 飲料冰品

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10分鐘

秋葵蘋果汁

這道秋葵蘋果飲品含有蘋果的維生素C跟蜂蜜的維生素E能有效抑制腸道中的細菌，還有芹菜裡的粗纖維不只幫助排便，還能調降血壓。喝下去有芹菜香，還有秋葵的滑順口感，而喝...

食材 : 蘋果, 秋葵, 芹菜, 水, 薑, 蜂蜜

分類 : 果汁, 飲料, 飲料冰品

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5分鐘

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