鳳爪(雞腳)廣東文化中常用「鳳」來代替「雞」一字。鳳爪含豐富的膠質, 對老人來說預防骨質疏鬆及骨折, 對女生來說多吃含有膠質的食材, 能增加皮膚彈性,減少皺紋,還有豐胸效果喔。(。◠‿◠。)
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食材
雞腿
1隻
鳳爪(雞爪)
數隻
燉料
蒜頭
適量
老薑
適量
調味料
米酒
少許
適量
步驟
STEP.1
雞腿洗淨,切塊,滾水川燙雞腿和鳳爪,至顏色變白無血水(約5分熟),撈起,用清水略微沖洗除去血水浮沫,備用。
STEP.2
大蒜剝去外皮,老薑切片,備用。
STEP.3
內鍋中放入,雞肉蒜頭、老薑,加水高過食材,加入米酒及鹽,放進【電鍋】中,外鍋兩杯水燉煮,按下開關,等待開關跳起,即可享用。


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