黑耳香菇鮮炒櫛瓜
櫛瓜熱量極低，還有豐富的維生素C、K、B，有美白、抗氧化的功效。
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  分類 : 素食/蔬食(1367) , 家常菜色(21544) , 五辛素(203)
食材
櫛瓜切片
2條
黑木耳切絲
2朵
香菇(非乾香菇)切絲
2朵
蔥段
2枝
鹽巴
適量
蒜頭
1顆
步驟
STEP.1
備料如圖:
STEP.2
將蒜頭拍碎與蔥段先爆香,再將香菇與木耳翻炒約15秒,櫛瓜下鍋一起翻炒約15秒,適當調味即可~
常用分類
家常菜色 烘焙點心/甜點 家常食材 當季食材 季節節慶 時間場合 異國料理 根莖 海鮮 瓜果 烹調器具 蛋糕 米食 果醬醬料 葉菜 五穀雜糧 水果 湯 魚類 防疫在家煮 功效 菌藻、菇類 手作麵包 豬肉 端午節 中式點心 湯圓/元宵 豆製品 麵食 素食/蔬食 飲料冰品


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