食材
肉
牛小排
一盒
奶油
少許
飯
白飯
三碗
百里香
少許
鹽
少許
黑胡椒
少許
沙拉
羅美生菜
一包
番茄
兩顆
葡萄柚
一顆
橄欖油
五大匙
白醋
兩大匙
檸檬汁
一顆
黑胡椒
少許
帕瑪森起士
少許
步驟
STEP.1
[牛小排]
1.熱鍋加奶油將牛小排表面稍微煎過一下起鍋
2.將牛小排放入烤箱(上下火200度)烤15mins就可以出爐囉!
STEP.2
[奶油炒飯]
1.將剛剛煎過牛小排的鍋子,不要洗放入白飯一起拌炒
2.拌炒均勻後,再加上少許的百里香/胡椒/鹽,就可以上桌
STEP.3
[生菜水果沙拉]
1.將生菜洗好跟番茄一起切成塊狀
2.葡萄柚切成四瓣,把果肉剝出來
3.接著將蔬果們放在大盆裡,加上調味料,拿大夾子一起拌勻就好了
