常常吃大餐腸胃還是要來做些環保,一鍋到底今天
的蔬菜營養都有了.素素看!
食材
洋蔥
半顆
紅蘿蔔
1條
牛蕃茄
2顆
蘑菇
6朵
馬鈴薯
1個
月桂葉
2片
白花椰菜
半朵
黃甜椒
1個
高湯
適量
調味料
適量
步驟
STEP.1
找一個厚底鍋就一鍋煮到底,放一大匙油燒熱.
STEP.2
洋蔥切塊入鍋炒香,蘑菇切厚片也入鍋同炒
STEP.3
待香味出來放進蕃茄塊續炒,至蕃茄稍軟放下紅蘿蔔塊,黃甜椒, 馬鈴薯,白花椰菜
STEP.4
加入高湯淹食材即可,加兩片月桂葉提增它的香氣,蓋上鍋蓋煮至自己喜歡的軟硬,完成!


© CookDesigner.com 2022 | 隱私權政策