全民瘋世足，把運動吧的歡騰氣氛搬回家，自己動手捲幾根春捲，輕輕鬆鬆就有美食陪你看球。剛出爐的酪梨春捲透著金黃誘人的光芒，一口咬開酥脆外皮，秀出裡頭燙口內餡，加熱後的酪梨更加軟綿豐腴，伴著洋蔥、玉米與太陽親吻過的蕃茄乾，層層甜度讓人不禁大呼過癮！
分類 :
烹調器具(3535)
, 烤箱(873)
時間 : 30分鐘
份量 : 4人份
食材
春捲皮
8 張
成熟的酪梨
2 顆
檸檬汁
1~2 小匙
油漬蕃茄乾，切末
2 大匙
紅洋蔥，切末
2 大匙
罐頭玉米粒，瀝乾
1/4 杯
水
適量
烹飪用橄欖油
適量
鹽與研磨胡椒
適量
泰式甜辣醬（我用李錦記）
適量
步驟
STEP.1
酪梨對剖去籽，以刀尖劃出交錯小方格，以湯匙沿著殼刮一圈取下酪梨肉，淋上檸檬汁備用
STEP.2
蕃茄乾、紅洋蔥切末，玉米粒瀝乾
STEP.3
將酪梨、蕃茄乾、紅洋蔥、玉米粒混合均勻，以鹽及胡椒調味
STEP.4
取一張春捲皮擺成棱形，底部鋪上約2大匙酪梨餡料
STEP.5
底邊向上折捲一圈，左右邊向中間收攏，繼續向上捲，春捲皮邊緣抹一點水收口
STEP.6
收口朝下排列於烤盤與烘焙紙上，外表刷上一層橄欖油
STEP.7
於400℉/200℃的烤箱中烤10分鐘，取出翻面續烤10~15分鐘至表面金黃上色
※ 也可以省略步驟6，在中火油鍋裡用稍微多量的油半煎炸至上色
STEP.8
趁熱享用，沾泰式甜辣醬食用風味尤佳
