洋蔥是一種富含營養價值的食物,對於預防骨質疏鬆有很大的幫助,也具有殺菌的效果!多食用洋蔥有益身體健康哦!
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食材
新鮮洋蔥
數顆
調味料
白醋
適量
和風沙拉醬
適量
步驟
STEP.1
將洋蔥洗淨,切細絲後泡冰水冰鎮。 (我是用刨刀刨成薄細絲,而且一定要泡冰水超過4個小時,泡到洋蔥絲呈現半透明狀,就表示辛辣味已去除了。而我通常都是泡冰水後就放進冰箱冰隔夜,也就是都會超過8小時)
STEP.2
接著調製醬汁,將和風醬倒近小碗中,依洋蔥的多寡來調整和風醬的量,再依個人口味加入適量的白醋,喜歡吃酸一點的就多加一些,不喜歡的就只要加一點點即可。
STEP.3
最後,把調好的醬汁與洋蔥絲拌勻,可以用手稍微抓一下使之入味,然後盛盤即可。


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