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扁豆菠菜咖哩
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英國人常說印度菜已經成為英國的國菜了。今天來介紹一道在英國的印度餐廳裡經常可以點到的小菜:菠菜扁豆。
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分類 :
家常菜色(21544)
,
咖哩(1012)
schedule
時間 : 30分鐘
scale
份量 : 2人份
食材
扁豆
1杯
菠菜
500G
小茴香粉
2茶匙
芫荽粉
2茶匙
薑黃粉
2茶匙
步驟
STEP.1
扁豆放入水中加熱,水滾後換小火悶煮5分鐘。
STEP.2
加入咖哩粉,將咖哩粉均勻攪入扁豆中,關火再悶10分鐘。
STEP.3
繼續開火滾後,加入菠菜,轉成小火,再煮3分鐘或菠菜煮熟為止。
STEP.4
用一湯匙將菠菜跟扁豆混合後即可上菜。
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