現代人愛煲劇,常煲到深夜,翌日又要精神抖擻上班去,補腦健腦的小吃,首推琥珀核桃。核桃含豐富維他命E,可延緩衰老,而且每100克核桃含385毫克的鉀,鉀可維持身體平衡,適合新陳代謝功能下降、血壓不穏者食用。
bookmarks
食材
AK安康有機核桃
125克
60克
初榨冷壓椰子油
1湯匙
40毫升
步驟
STEP.1
先燒熱平底鑊,放入白芝麻後轉小火,乾炒至金黃色,盛起備用。
STEP.2
核桃平放在焗盤上,放入已預熱至180度的焗爐焗5分鐘,盛起備用。
STEP.3
燒熱鑊加椰子油,加入砂糖炒至糖溶掉及煮至淡啡色。
STEP.4
混入核桃拌勻,再加入水快速炒勻並煮至水收乾,熄火後快將之倒在已鋪牛油紙的焗盤上,快速將之攤開,待冷卻後即可食用。


© CookDesigner.com 2022 | 隱私權政策