烤鮭魚肚.紫洋蔥蘆筍蕃茄沙拉.鮭魚鬆飯
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  分類 : 影音食譜(2459)
schedule
  時間 : 20分鐘
scale
  份量 : 4人份
食材
鮭魚肚
1包
蕃茄
數顆
蘆筍
1包
紫洋蔥
半顆
鮭魚鬆飯
鮭魚鬆.白飯
醬汁
橄欖油
1匙
白醋
2匙
1小撮
半匙
檸檬汁
少許
步驟
STEP.1
鮭魚肚清洗乾淨.擦乾.兩面抹鹽.淋一點米酒.醃10分鐘
STEP.2
蕃茄洗淨.切半
STEP.3
蘆筍洗淨.去粗梗.切段.滾熟.備用
STEP.4
紫洋蔥切薄絲.泡水
STEP.5
上火180.下火160.烤10分鐘
STEP.6
醬汁調勻
STEP.7
蘆筍瀝乾.加入紫洋蔥(擠乾水).蕃茄.拌勻
STEP.8
盤子的一角放沙拉.蘆筍挑2支.擺交叉狀
STEP.9
鮭魚肚上磨點胡椒妝點一下
STEP.10
擱上一瓣檸檬跟可愛的茄兔
STEP.11
搭配鮭魚鬆飯.好美味呀~


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