清爽可口又簡單方便的清蒸料理,只需事先調好醬汁,其他的都擺在盤子上就可以喔~
schedule
  時間 : 30分鐘
scale
  份量 : 4人份
食材
透抽
2尾
冬粉
3把
3根
香茅(可用薑代替)
2根
香菜(可有可無)
少許
醬汁
3瓣
辣椒
1根
紅蔥頭
3顆
檸檬
1顆
1.5茶匙
棕櫚糖或二砂
3茶匙
魚露
2茶匙
步驟
STEP.1
新鮮透抽,先將頭部從身體抽出,拉出內臟清乾淨,並除去嘴部硬殼的地方,小心的從眼睛上方剪開,沖掉兩邊的眼睛,再用小夾子將龍珠裡的硬齒夾除,頭部就處理好了;身體的部份只需用手搓除表面的透明薄膜後,沖洗乾淨,並將身體裡透抽的骨頭(像透明塑膠片)抽除即可。冬粉用冷開水泡軟。
STEP.2
冬粉略剪後,鋪在盤子底下,透抽切圈不切斷,鋪在冬粉上;蒸鍋裡水煮滾;
STEP.3
蔥用可飲用洗淨擦乾,切蔥花;檸檬對切,香矛用刀拍扁(如用薑替代的話就薑切片);蒜切細末、紅蔥頭切片,辣椒去籽切圈。
STEP.4
將所有調味料調勻,可適量加1-2湯匙的水做微調。
STEP.5
將香矛塞進透抽裡,用薑替代的話也ㄧ樣。
STEP.6
將醬料均勻在透抽上;
STEP.7
滾水入鍋,中大火蒸5分鐘後,關火燜10分鐘;
STEP.8
開蓋後撒上蔥花、香菜末(喜歡可以加)即可。
STEP.9
喜歡更香一點的,也可以將香油+優質橄欖油燒熱後淋上去,更能增加香氣喔~


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