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櫛瓜煎餅
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原來櫛瓜煎餅這麼好吃,煎出來超香的 !健康營養又低熱量~來看看食譜吧 !
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分類 :
家常食材(40107)
,
當季食材(2930)
,
櫛瓜(52)
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份量 : 2人份
食材
櫛瓜
2條
蛋
2顆
小顆紫洋蔥
半顆
中筋麵粉
1/2杯
鹽與胡椒
少許
孜然粉
1茶匙
檸檬皮
少許
香蒜粉(或是放一點蒜泥)
少許
醬料
希臘式原味優格
3/4杯
檸檬汁
2大匙
檸檬皮
少許
法式芥末醬
1茶匙
步驟
STEP.1
食材
STEP.2
把櫛瓜刨成絲
STEP.3
加入1/2大匙的鹽讓它脫水,靜置15分鐘
STEP.4
擠出多餘的水,越乾越好
STEP.5
把擠乾的櫛瓜絲和其他食材全部放在一個大碗裡
STEP.6
混合攪拌
STEP.7
放一點油後開始煎,一面約煎3 分鐘左右
STEP.8
煎至金黃
STEP.9
完成啦~
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