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[生酮低醣餐]起司酪梨煎蛋
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分類 :
家常食材(40107)
,
當季食材(2930)
,
酪梨(50)
schedule
時間 : 10分鐘
scale
份量 : 2人份
食材
酪梨
2/3顆
雞蛋
2顆
鮮味炒手
半匙
奶油
15g
黑胡椒
適量
起司片
一片
步驟
STEP.1
準備食材
STEP.2
雞蛋兩顆加入半匙鮮味炒手
STEP.3
酪梨2/3顆切丁 雞蛋攪拌均勻
STEP.4
奶油融化後,加入雞蛋
STEP.5
鋪上酪梨並灑上黑胡椒
STEP.6
煎至兩面金黃,放上起司片
STEP.7
成盤進行裝飾
STEP.8
STEP.9
開動
常用分類
家常菜色
烘焙點心/甜點
家常食材
當季食材
季節節慶
時間場合
異國料理
根莖
海鮮
瓜果
烹調器具
蛋糕
米食
果醬醬料
葉菜
五穀雜糧
水果
湯
魚類
防疫在家煮
功效
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豬肉
端午節
中式點心
湯圓/元宵
豆製品
麵食
素食/蔬食
飲料冰品
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