不想開火,直接用萬用鍋煮水,汆燙一下,拌入橄欖油與香蒜黑胡椒,即是一道簡便又好吃的青菜料理。
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schedule
  時間 : 10分鐘
scale
  份量 : 4人份
食材
青江菜
8顆
香蒜黑胡椒粒
1/8茶匙
橄欖油
1大匙
2/3茶匙
步驟
STEP.1
1.準備所有材料,清理與清洗之。
STEP.2
2.青江菜對半切開。
STEP.3
3.將萬用鍋電源插上,將 {蒸氣閥}轉至 {無水烹調},{開蓋旋柄} 轉至 {開}。
STEP.4
4.選擇面板{無水烹調} ,按至{烤雞}模式(預設18分鐘),按{開始烹飪}。
STEP.5
5.此時,萬用鍋即會開始加熱(可不用蓋蓋子)。
STEP.6
6.內鍋加入約1000cc的水,待水煮滾。
STEP.7
7.水滾後加入1茶匙油與鹽(食材外的份量),加入青江菜。
STEP.8
8.拌一下至青江菜轉綠有透感即可撈起至盤中。 (完成烹煮後即可按 {保溫/取消}鍵,關閉電源,拔出插頭)。
STEP.9
9.將青江菜淋上橄欖油,撒上香蒜黑胡椒粒,拌勻即可。
STEP.10
10.盛盤(可依自己喜愛擺盤)。


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