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食材 : 鮪魚罐頭, 玉米粒, 小黃瓜絲, 酸豆 capers, 美乃滋, 沙拉醬, 檸檬汁, 黑胡椒粉, 吐司, 牛油
10分鐘
食材 : 巴西里, 龍蝦肉or蝦肉切碎, 蝦卵(選擇), 蟹肉條(選擇), 鰇魚角切小丁, 蛋黃, 橄欖油, 細砂糖, 鹽, 白醋or檸檬汁
60分鐘
食材 : 油漬鮪魚, 馬鈴薯, 蘑菇, 小蕃茄, 小黃瓜, 綜合生菜, 芝麻萊姆沙拉醬
食材 : 涼拌豆腐, 松阪豬肉, 檸檬, 蜂蜜, 白芝麻, 味噌, 鳳梨, 橄欖油, 小黃瓜, 聖女番茄, 吐司
15分鐘
食材 : 貝殼麵, 蘋果片, 蘿蔓生菜, 綠色奇異果塊, 黃色奇異果塊, 柳橙, 葡萄乾, 百香果肉, 低脂桂冠沙拉, 檸檬汁, 黑胡椒, 鹽
食材 : 厚片土司, 青豆, 洋蔥, 蝦仁, 蛋, 小干貝, 小番茄, 大蒜
食材 : 小熱狗, 土司, 果醬、奶油, 地瓜, 豬絞肉, 洋蔥, 紅蘿蔔, 醬油, 塩, 麵包粉, 蛋黃, 蛋, 起司, 塩
食材 : 生菜, 德式香腸, 無鹽奶油, 鹽, 糖, 水, 鮮奶, 高筋麵粉, 全蛋, 鮪魚罐頭, 洋蔥, 玉米, 美奶滋
食材 : 蛋, 英氏瑪芬, 蕃茄醬, 蒜香奶油, 塩, 胡椒
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