步驟
STEP.1
將小蕃茄及蘆筍洗淨,拭乾水份。備好豬五花薄片及岩鹽。
STEP.2
將其中3片豬五花薄片切半後,捲起小蕃茄(6顆)。再用剩下6片豬五花一一將蘆筍(6隻)捲妥。
STEP.3
在平底鍋中放入少許油,用廚房紙巾塗抹均勻。再將「步驟2」捲好之蕃茄與蘆筍放入鍋中排好,記得肉片的接口要朝下,以中火煎至密合後,再滾動翻面,直至肉片微焦噴香,以及蕃茄軟化、皮微皺,即可灑上適量岩鹽,熄火盛盤。
STEP.4
豬五花與蕃茄、蘆筍經過加熱後,充分釋放出油脂,並與甜味融合,適量的岩鹽更提升了口感的層次,是快速又容易上手的家常菜色。而且只要稍加變化就成為孩子的上學便當,我家小哲可是給它很高的分數喔。