又香又辣的下酒菜,也很適合帶便當,減肥期間吃蒟蒻也很不錯,重點是很簡單方便喔!
食材
蒟蒻塊
一包
蒜米
1-2顆
粗粒乾辣椒
1大匙
米酒
1大匙
白芝麻
少許
醬汁
醬油
1大匙
味霖
1大匙
1大匙
步驟
STEP.1
蒟蒻塊切約5~8mm寬度,每塊中間再劃一刀,抓住一邊向內捲、攤平,照片中依序左往右為圖示。
STEP.2
蒜米切末,與粗粒乾辣椒爆香。
STEP.3
加入炒出醬香,加入蒟蒻、蓋上鍋蓋煨煮。
STEP.4
汁快收乾時可以開鍋蓋拌炒翻面,起鍋前沿鍋邊加入米酒、白芝麻。


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