四季豆屬於淡色蔬菜，含有維生素C以外，還含有鐵質、鈣、鎂和磷等礦物質，鐵可以促進造血功能，有助於改貧血 ... 熱量 減肥 抗氧
食材
四季豆
一包約20根
芥末
6顆
五花肉絲
30元
醬油膏
適中
白胡椒
些許
香油
些許
米酒
些許
步驟
STEP.1
準備四季豆去頭尾洗淨切段及肉絲加芥末調味(加一點酒,白胡椒粉,香油少許,亦可加些辣椒絲)
STEP.2
先將四季豆油炸後撈起,這樣作法讓四季豆容易熟,喜歡清淡的可以省去此道手續
STEP.3
清脆爽口上桌
