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【大肚皮Jason主廚‧真男人廚房】四季豆肥腸
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分類 :
家常食材(40107)
,
四季豆(246)
,
豆類蔬菜(283)
食材
大腸頭
1條
四季豆
一把
蔥
1支
蒜頭
3顆
辣椒
1條
辣醬油
20cc
香油
10CC
糖
1/6小匙
胡椒粉
1/6小匙
鹽
適量
步驟
STEP.1
大腸頭洗淨,用水、粗鹽煮40分鐘,把大腸頭煮軟
STEP.2
大腸頭切成條狀,四季豆去頭尾與中間的纖維並切段
STEP.3
蔥、蒜、辣椒切末
STEP.4
大腸頭炸至金黃酥脆,四季豆微微炸過至熟即可
STEP.5
爆香蒜末、辣椒末,加入大腸頭、四季豆、鹽、糖、胡椒粉、蔥花拌均勻,再淋上少許辣醬油、香油即可起鍋上桌
常用分類
家常菜色
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