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養生紅棗地瓜湯
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寒冬來碗薑汁地瓜
暖暖身又有飽足感
地瓜--排毒
紅棗--養顏
黑糖薑汁--去寒
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分類 :
家常食材(40107)
,
地瓜(943)
,
根莖(4531)
食材
紅棗
3~5顆
地瓜
2大條
黑糖
50g
薑片
5片
水
800cc
步驟
STEP.1
地瓜洗淨去皮,切小塊
STEP.2
薑片拍碎 (煮時薑的味道比較容易出來)
STEP.3
水+黑糖+紅棗+薑片+地瓜,入鍋中煮
STEP.4
煮到地瓜熟透即可(用筷子可刺穿)
常用分類
家常菜色
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