寶寶到了四個月就是開始嘗試副食品之旅了。食用副食品是要讓寶寶開始學始吞嚥及訓練口腔二側的肌肉運動，這對將來語言學語是很重要的基石，一開始不用太強迫一口二口慢慢試讓寶寶開心的享用除了奶奶之外的新味道，副食品一次只試一種，才能知道寶寶對食物是否過敏喔~
糙米是很好的食品，很多媽媽都知道要給寶寶吃益生菌，但也要給益生菌食物呀那就是益生質，糙米就含有益生質喔!
八倍粥的意思就是用八倍的水煮粥。