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照燒秋葵肉捲
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照燒秋葵肉捲,口感超好黏液也都保留在秋葵裡面,相當爽口很適合做便當菜。
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分類 :
家常食材(40107)
,
秋葵(215)
,
當季食材(2930)
食材
食材
秋葵
10根
梅花豬肉片火鍋肉片
8片
配料
熟白芝麻
少許
蛋包秋葵
蛋液
1顆
料亭和露昆布香菇
1大匙
調味
味霖
1大匙
料亭和露昆布香菇
2大匙
水
2大匙
砂糖
1小匙
步驟
STEP.1
秋葵用鹽滾過去絨毛,洗淨前後硬蒂切除
STEP.2
用豬肉片將秋葵整個包裹起來,也可用火鍋肉片代替
STEP.3
將包好的秋葵肉捲與所有放入電鍋半杯米水蒸熟入味
STEP.4
將蒸熟的秋葵肉捲擺盤,用剩的湯汁起鍋滾至略稠
STEP.5
淋上醬汁再灑上熟白芝麻即可
STEP.6
秋葵沸水中川燙10秒撈起,打蛋液後加少許料亭和露拌勻
STEP.7
起油鍋煎薄蛋皮,
STEP.8
趁未全熟時就開始捲起,接著與上面秋葵肉捲一起淋上照燒醬即可。
常用分類
家常菜色
烘焙點心/甜點
家常食材
當季食材
季節節慶
時間場合
異國料理
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海鮮
瓜果
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魚類
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功效
菌藻、菇類
手作麵包
豬肉
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