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進補好物~麻油腰子
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富有鐵磷鈣、蛋白質,滋補養生
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分類 :
家常菜色(21544)
schedule
時間 : 15分鐘
scale
份量 : 2人份
食材
麻油
兩大匙
腰子
1副
薑片
少許
米酒
兩大匙
水
250cc
鹽
少許
步驟
STEP.1
腰子清水沖洗,切片備料
STEP.2
大火放入半碗水丟入川燙
STEP.3
撈起用清水沖洗,讓腰子更有脆度
STEP.4
乾鍋小火,放入薑片,些許麻油翻炒
STEP.5
倒入腰子、水一碗、酒兩湯匙拌炒,最後加入一小匙鹽,轉大火,煮滾後即可
STEP.6
裝盛即可
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