步驟
STEP.1
木耳、番茄、洋蔥切丁,蒜頭切末。
STEP.2
雞蛋炒成散蛋備用。
STEP.3
麻竹筍取尾端的部分切成小丁。
STEP.4
從冷水開始下鍋煮,煮滾後轉中小火持續煮30分鐘(過程中都不加蓋喔‼️),如此一來才能將苦味煮出,也才會吃得到筍子的甜味。(筍子如果不會處理也可以請菜商幫忙削去不適用的部分)。
STEP.5
鍋中熱油炒香蒜碎及絞肉。
STEP.6
再加入洋蔥及蕃茄丁,將番茄茄紅素炒出(食材變紅)
STEP.7
加入木耳、散蛋、筍丁翻炒
STEP.8
最後加入水及所有調味料熬煮15-20分鐘(水量剩1/3)即可,若喜歡稍微濃稠口感的話也可以勾薄芡喔。
STEP.9
炒好的哨子醬拌飯拌麵都很合適,放在冰箱存放3天是沒問題的。調味比例都可以隨自己喜好調整喔🙂