食材
主食材
白米
35克
水
400CC
菠菜
1小把
吻仔魚
1大匙
步驟
STEP.1
準備好以上食材
STEP.2
1.菠菜切小丁備用
2.白米與水下鍋煮滾
3.放入吻仔魚及菠菜丁稍煮一下
4.放入燜燒罐燜2～4小時（依寶寶吞嚥狀況）
STEP.3
成品
