好熱，不想開火的日子，拿起一支叉子，花3-5分鐘，做個抹醬吧！抹麵包、沾蔬果棒都ok, 做的人跟吃的人都涼快！
分類 :
果醬抹醬(712)
, 果醬醬料(1424)
時間 : 5分鐘
份量 : 2人份
食材
鮪魚罐頭 (含汁80克)
1罐
奶油乳酪
2 湯匙
法式芥茉
1 湯匙
青蔥
1/2 株
紅胡椒粒
3/4 茶匙
步驟
STEP.1
青蔥洗淨切碎。
STEP.2
鮪魚罐頭打開後，用蓋子壓著魚肉把罐子裡的水倒掉，最後再用力壓幾下把汁儘量擠乾。
鮪魚放碗內，叉子把鮪魚塊撥碎。
STEP.3
加奶油乳酪及法式芥茉，與鮪魚拌均勻。
STEP.4
青蔥及紅胡椒同時加入，拌均勻。留一些蔥花及紅胡椒碎最後灑在表面。
STEP.5
麵包最好是法棍或其他歐式麵包。當然土司也是可以的。
STEP.6
吃不完放冰箱，第二天要吃完。
