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酥烤Mahi Mahi
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剛到美國時,在Hometown Buffet 吃炸魚片的時候,還擔心會有魚刺,同行友人說,美國人的魚,刺都已經處理掉了。果然,在美國超市買的魚都沒有刺,十分方便。Mahi-Mahi中文叫鲯鳅(又叫鬼头刀)
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分類 :
海鮮(6817)
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魚類(2565)
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家常食材(40107)
schedule
時間 : 30分鐘
食材
Mahi Mahi
4片
檸檬汁
1 顆
美乃滋
1 杯
切碎洋蔥
半杯
黑胡椒粉、鹽巴
適量
大蒜粉
適量
麵包粉
適量
步驟
STEP.1
剛好有沒喝完的白酒拿來醃魚片,撒些黑胡椒和鹽巴。(30分鐘)
STEP.2
將美乃滋、檸檬汁、碎洋蔥、胡椒粉、大蒜粉攪拌均勻。(烤箱可以開始預熱 425F) (如果沒有大蒜粉,就用大蒜泥代替)
STEP.3
將魚片裹上美乃滋醬,上面撒上麵包粉。
STEP.4
魚片已經切的比較小塊,所以烘烤的時間大約20分鐘就可以。
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