為了能夠堅持我清瘦健康的烘培原則,我在The French Market Cookbook 一書中找到符合需求的食譜。Clotilde Dusoulier以橄欖油取代奶油,然而,她還是使用了鮮奶油來做內餡,所以在內餡的部份我自己設計了沒有鮮奶油的食譜。
schedule
  時間 : 60分鐘
食材
內餡
奶油乳酪
150g
1顆
1茶匙
乾燥羅勒葉
1大匙
蕃茄切丁
半顆
洋菇
10顆
雞胸肉片少許
可省略
新鮮羅勒葉
適量
切達起司絲
適量
派皮
中筋麵粉
260g
橄欖油
60ml
冷開水
60ml
1顆
1茶匙
乾燥羅勒葉
少許
步驟
STEP.1
在一個乾淨的大碗中將所有(做派皮的)材料用橡膠刮刀攪拌在一起就得到了麵糰。
STEP.2
用份量外的手粉桿平麵糰直到能夠蓋住派盤。用保鮮膜蓋上派皮後放冰箱靜至至少30分鐘。
STEP.3
餡料的部份,將奶油起司和蛋液打散混合,加入鹽、羅勒葉和胡椒。
STEP.4
派皮取出。用份量外的蛋白刷在派皮表面,把派皮送進已預熱160C的烤箱烤30分鐘。
STEP.5
將派皮取出,鋪上切碎的番茄、洋菇和其他食材。表面再灑上起司絲。
STEP.6
將奶油乳酪混合液倒入派中蓋上食材。
STEP.7
將派放入已預熱180度的烤箱烤30分鐘或是直到表面呈金黃色即可。(烤完後在烤架上慢慢散熱)


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