生酮飲食終於有水果酥可以吃了,結合並修改奶酥餅乾與法式軟糖部分配方,終於誕生了這個水果酥。
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schedule
  時間 : 60分鐘
scale
  份量 : 10人份
食材
餅皮
白芝麻粉
150克
黃金亞麻子粉
150克
羅漢果糖
50克
赤藻醣醇
50克
海鹽
1小撮
椰子醬
60ml
酪梨油
100ml
水果內餡
蔓越梅
50克
25ml
羅漢果糖
50克
步驟
STEP.1
粉末混合均勻
STEP.2
椰子醬加上酪梨油混合均勻倒入步驟1粉末
STEP.3
將油與粉末混合均勻
STEP.4
蔓越梅加水與糖,攪拌均勻
STEP.5
小火加熱慢燉至果膠溶出,呈現膠狀果醬
STEP.6
烤盤鋪上烘培紙,放上餅乾摸,填入油酥麵粉,用小湯匙壓製四個邊角,然後壓出中間溝槽。
STEP.7
填入蔓越梅醬,填上油酥麵粉,壓製餅面。
STEP.8
150度預熱烤30分鐘(小烤箱180度,35-40分鐘)
STEP.9
放涼。
STEP.10
完成
STEP.11
斷面秀


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