分類:葉菜

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水炒青江佐海鮮干貝醬

有醬瞬間美味升級!

食材 : 青江菜, 海鮮干貝醬, 水

分類 : 葉菜, 家常食材

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15分鐘

青江菜拌香菇素蠔油

快速簡便又非常美味的一樣菜。

食材 : 青江菜, 蒜頭

分類 : 葉菜, 家常食材

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10分鐘

涼拌花椰菜브로콜리무침

在台灣的時候花椰菜料理方式通常是炒或是清蒸，但是在韓國常常清蒸花椰菜後沾辣醬吃，今天早上做了一道甜甜辣辣的涼拌花椰菜브로콜리무침。更多美味食譜 :) ht...

食材 : 花椰菜, 紅蘿蔔, 洋蔥, 蒜頭, 韓國辣醬, 白砂糖, 白芝麻, 梅汁, 鹽巴

分類 : 葉菜, 家常食材

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15分鐘

炒芝麻葉깻잎볶음

芝麻葉直接生吃的話，味道比較濃烈。經過川燙後再料理味道就沒有那麼強烈了~^^ 試試看這道味道比較溫和還是賦有芝麻葉的香味的炒芝麻葉~ 更多美味食譜 :) h...

食材 : 芝麻葉, 蒜頭, 芝麻油, 白芝麻, 醬油, 鹽巴

分類 : 葉菜, 家常食材

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10分鐘

韭菜煎餅부추전

韓國超市的韭菜都是一大把在賣的，每次買韭菜都要買一大把才行~~~ 所常常來做些料理才能把韭菜用完。用麵粉就可以簡單做出好吃的韭菜煎餅~^^ 更多美味食譜 :...

食材 : 韭菜, 麵粉, 水, 鹽巴, 紅辣椒, 食用油, 胡椒粉(可加可不加)

分類 : 葉菜, 家常食材

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15分鐘

【健康。瘦。食】韓式涼拌花椰菜

高營養價值的花椰菜用涼拌的方式當做開胃前菜，簡簡單單又快速，更清爽也更健康：）

食材 : 花椰菜, 蒜頭, 鹽, 糖, 辣椒粉, 醋, 白胡椒, 麻油

分類 : 葉菜, 家常食材

醃漬芝麻葉깻잎장아찌

醃漬芝麻葉吃起來有點酸酸鹹鹹又甜甜的XD 好難形容的味道。通常配飯或是配其他料理一起吃，直接吃的人很少。

食材 : 芝麻葉, 醬油, 白砂糖, 食醋, 水, 韓國燒酒

分類 : 葉菜, 家常食材

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10分鐘

清炒油菜

清爽青脆的食感。

食材 : 油菜, 蒜頭, 鹽, 味精

分類 : 葉菜, 家常食材

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5分鐘

炒龍鬚菜

夏日清腸胃，就來一盤龍鬚菜吧！龍鬚菜熱量低，而且有大量的膳食纖維，幫助穩定血糖、降低膽固醇及促進腸胃蠕動、預防便秘。

食材 : 龍鬚菜, 蒜頭, 小魚乾辣油, 鹽巴, 烹大師

分類 : 葉菜, 家常食材

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10分鐘

拌炒小松菜

食材 : 小松菜, 蒜頭, 日式醬油, 白胡椒粉

分類 : 葉菜, 家常食材

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