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黑芝麻米漿
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超營養低糖又健康又養身
黑芝麻米漿
黑芝麻的功效:
黑芝麻益精血,補肝腎,潤腸燥。用於頭暈眼花,鬚髮早白,耳鳴耳聾,病後脫髮,腸燥便秘。
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分類 :
飲料冰品(2095)
schedule
時間 : 20分鐘
scale
份量 : 10人份
食材
白米
2杯
黑芝麻
8大匙
花生粉
8大匙
花生醬
2大匙
二砂糖
200G
果汁機
一台
研磨機
一台
花生油
少許
步驟
STEP.1
白米 2杯
STEP.2
白米洗完到點花生油
STEP.3
白米洗完進電鍋煮好備用
STEP.4
一大匙的器具
STEP.5
市面各廠牌研磨機都可以
STEP.6
黑芝麻 8大匙
STEP.7
花生粉 8大匙
STEP.8
花生醬2大匙
STEP.9
黑芝麻跟花生放進研磨機磨的更細的粉準備備用
STEP.10
磨的更細的粉準備備用
STEP.11
磨完的完成品
STEP.12
果汁機 接下來將煮好的白飯跟黑芝麻花生粉各分成1/3 進果汁機加入 1200CC水 將全部物品打成泥水不要有白飯顆粒 打好的全部都到進鍋子等待煮沸 建議是全部打好在一起煮 但是第三次打最後的 1/3煮好的白飯跟黑芝麻花生粉時在加入花生醬2大匙 方便讓花生醬結塊 過成中要不停的攪拌要不會沉澱容易燒焦 在最後完全煮沸時在加入 200G的二砂糖
常用分類
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家常食材
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瓜果
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