十分鐘快速料理,除了好吃,又可兼顧營養,雙贏。
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  時間 : 10分鐘
scale
  份量 : 2人份
食材
鮪魚罐頭
1罐
玉米粒
100克
小黃瓜絲
100克
酸豆 capers
2茶匙
美乃滋
適量
沙拉醬
適量
檸檬汁
1茶匙
黑胡椒粉
適量
吐司
6片
牛油
適量
步驟
STEP.1
把鮪魚罐頭瀝乾,用叉子將之壓碎。
STEP.2
加入切絲的小黃瓜、玉米粒、酸豆以及美乃滋,混勻。
STEP.3
吐司塗上牛油。將所有配料平均塗在吐司。
STEP.4
依喜好將三明治切成長條狀或者三角狀,即可上桌。


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