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烤白花椰菜拌榛果沙拉
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本食譜改編自全世界最美的食譜書《耶路撒冷》 (愛米粒出版)。
簡單好吃、低卡又營養的花椰菜沙拉,一點也不繁複的料理,卻有多層次的好味道!
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分類 :
家常食材(40107)
,
葉菜(2232)
,
花椰菜(36)
schedule
時間 : 20分鐘
scale
份量 : 2人份
食材
西洋芹
1把
果乾
適量
蜂蜜
1茶匙半
肉桂粉
1茶匙
鹽
1/2茶匙
黑胡椒
1茶匙
巴薩米克醋
2湯匙
橄欖油
5湯匙
白花椰
600g
步驟
STEP.1
把花椰菜都洗乾淨後切成適當大小,與 3 湯匙橄欖油、1/2 茶匙的鹽和些許黑胡椒拌勻
STEP.2
花椰菜與堅果平舖在烤盤上,置於在烤箱靠近頂層的地方,以上下火攝氏 200 度烤 15 - 20 分鐘,直到花椰菜變稍脆,部分變成金黃色,移出置放至冷卻
STEP.3
最後將剩下的果乾、肉桂粉、芹菜、蜂蜜、油醋、橄欖油拌入沙拉內,即可品嘗!
常用分類
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