夏日清腸胃，就來一盤龍鬚菜吧！
龍鬚菜熱量低，而且有大量的膳食纖維，幫助穩定血糖、降低膽固醇及促進腸胃蠕動、預防便秘。
龍鬚菜熱量低，而且有大量的膳食纖維，幫助穩定血糖、降低膽固醇及促進腸胃蠕動、預防便秘。
分類 :
家常食材(40107)
, 葉菜(2232)
時間 : 10分鐘
份量 : 2人份
食材
龍鬚菜
1把
蒜頭
3瓣
小魚乾辣油
一匙
鹽巴
少許
烹大師
少許
步驟
STEP.1
將蒜頭、小魚乾辣油爆香，待蒜頭香氣出來後加入龍鬚菜拌炒
STEP.2
加點鹽巴與烹大師調味略炒，就可以上桌啦！
