快速輕鬆上桌 料理
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艾咪的手作廚房（歡迎大家來我家逛逛）
http://any6297.pixnet.net/blog/post/92373528
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https://www.facebook.com/amy.handmade.kitchen
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分類 :
早午餐(405)
, 時間場合(7895)
時間 : 10分鐘
食材
黃金泡菜香腸
2條
馬鈴薯
半顆
胡蘿蔔
2片
花椰菜
4小朵
雞蛋
1顆
步驟
STEP.1
將所有材料洗乾淨,切好適當的大小
馬鈴薯跟胡蘿蔔 放入電鍋中 外鍋放半米杯的水 蒸好好拿出備用
STEP.2
使用鑄鐵鍋需冷鍋加入1大匙的油後開火,約1分半鐘加入上述食材
STEP.3
很快的這些食材都是屬於很快熟的,只要煎到食材顏色約略金黃色,即可把雞蛋跟花椰菜放入
STEP.4
太陽花蛋出現（鑄鐵鍋的熱度可以不用將蛋翻面）餘溫會讓蛋熟透
建議如果用一般煎鍋的話,還是翻面煎熟,或進烤箱略烤,起鍋前灑上調味料 即可
