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天貝菱角燒(全素)
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♡當季蔬菜*營養天貝♡
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分類 :
功效(1457)
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健身(660)
schedule
時間 : 20分鐘
scale
份量 : 4人份
食材
天貝
150g
菱角(先蒸熟)
100g
紅蘿蔔或紅甜椒
1/3條
黃甜椒
1/3個
小黃瓜
1/3條
醬料
醬油
少許
紅糖
少許
水
少許
步驟
STEP.1
將紅蘿蔔、黃甜椒、小黃瓜洗淨切 "指甲片 "備用 菱角對半切,天貝與菱角差不多大小。
STEP.2
取一鍋加少許油,將天貝炒至金黃色;加入菱角,拌炒。
STEP.3
下,待快收汁時下三種蔬菜配料,拌一下即可關火成盤。
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