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佃煮秋刀魚@美麗人妻Selina Wu
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秋刀魚是營養價值很高的魚種,其實我還蠻喜歡的,尤其是用烤的方式料理,但是家裡有一大堆的秋刀魚,一尾一尾烤是要烤到民國幾年啊?乾脆拿來佃煮,一次多煮一些,還可以拿回娘家給爸媽吃。佃煮是鹹甜好滋味,因為長時間熬煮的關係,就連魚骨頭都能入口,即使是怕魚刺都很容易吃。因為是長時間熬煮,有一點浪費瓦斯,所以建議一次就多煮一點,可以分裝保存。
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分類 :
家常食材(40107)
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當季食材(2930)
,
秋刀魚(35)
食材
秋刀魚
9尾
蔥
2根
薑
1塊
調味料
醬油
1杯
糖
3又1/2大匙
味霖
1杯
米酒
2杯
烏醋
3/10杯
步驟
STEP.1
秋刀魚去內臟後切段、蔥切段、薑切片備用。
STEP.2
取鍋爆香蔥、薑。
STEP.3
放入秋刀魚。
STEP.4
加入所有調味料及蓋過食材的水量。
STEP.5
滾開後改以小火悶煮約約2小時即可。
常用分類
家常菜色
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功效
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豆製品
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