簡單料理也可以喝的營養滿分湯
時間 : 60分鐘
食材
排骨
1斤
日本山藥
1條
蒜頭
10瓣
薑
一小塊
紅棗
10個
枸杞
少許
水
適量
步驟
STEP.1
將枸杞洗一下.用乾淨的水泡一下備用
STEP.2
將排骨洗乾淨.燒一鍋水將排骨川燙一下.川燙出雜質出來，洗乾淨備用
STEP.3
將山藥削皮切成塊，還沒要用先用水泡著
STEP.4
蒜頭壓扁備用.薑洗乾淨切成條狀
STEP.5
那一個鍋子裡面放入.蒜頭.薑.紅棗.排骨.水，放入電鍋中.外鍋放2杯水煮（約30分鐘
STEP.6
在倒入山藥.枸杞的水記得倒掉，電鍋記得在加入2杯水.繼續煮約30分鐘
STEP.7
最後加入鹽巴調味就即可
