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烘焙點心/甜點(19091)
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[阿妮塔♥sweet]自在輕食水果希臘優格。
連續的聖誕、跨年,吃了好多大餐,大家不知道都怎麼替油膩的生活減輕一些呢?這時候我總會來上一盒新鮮的希臘優格,隨意增添一些配料,像是搭上最近季節正熱的草莓,一些炒...
食材 : 原味無糖希臘優格, 接骨木花糖漿, 玉米穀片, 新鮮水果(草莓藍莓), 松子
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優格
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烘焙點心/甜點
盛夏水果優格脆片
優格冰涼的酸甜口感與蒟蒻帶勁的Q彈 混合著中間夾層的Special K香脆片~
食材 : Special K脆片, 奇異果, 蔓越莓, 原味優格
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烘焙點心/甜點
原味優格起士
現在教大家最簡單的優格起士的製作法,很多優格DIY的創意料理都是從優格起士出發的,優格起士其實製作非常簡單,也賦予DIY優格更多變化的吃法喔!!
食材 : DIY優格, 咖啡濾紙, 杯子, 保鮮膜
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烘焙點心/甜點
雙果優格
~ 力挺台灣香蕉 ~ 無論是什麼食物, 在放進嘴巴前,都應該注意衛生安全! 把關是政府的責任, 但卻不該讓老實辛勤栽種的農民成為最後的輸家! 只要外皮清洗乾淨,...
食材 : 香蕉, 核桃(已烘焙), 原味優格
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烘焙點心/甜點
高纖燕麥穀奶手工優格
製作手工優格一般會選擇牛奶或豆漿來發酵,偶爾可以嘗試不同的創意,這次大膽地用高纖燕麥穀奶來發酵優格,作法與一般鮮奶優格相同,而成品的口感頗為特別,不一樣的口感,...
食材 : 優格菌種, 高纖燕麥穀奶
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烘焙點心/甜點
鳳梨檸檬優格
夏日吃優格,既可消暑又可助消化。鳳梨果醬,簡單熬煮就很好吃。除了鳳梨果醬甜甜的,增加檸檬屑會增加意想不到的香氣喔,讓整道甜點更完整,更美味。
食材 : 市售無糖優格ㄧ小瓶, 鳳梨果醬, 檸檬屑(zest), 鳳梨切丁, 二砂糖, 檸檬皮
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桑葚優格
桑葚含18種氨基酸與多種維他命,如A、B1、B2、C、D和胡蘿素、葡萄糖、果糖、鈣質、鐵質、蘋果酸及鞣酸等營養素,營養成分十分豐富;製成果醬後搭配優格更美味,還...
食材 : 新鮮自製優格, 桑葚果醬
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健康低脂甜品-綜合水果優格
想要維持年輕, 健康好氣色, 除了保持持續不斷的運動外, 在飲食上也要盡量清淡不油膩. 今天就來點又健康又低脂又不失美味的甜點吧!
食材 : 低脂優格, 各式水果, 玉米片
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水果優格
炎熱的夏天,來點冰涼輕食吧!
食材 : 原味優格, 芒果, 芭蕉
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優格蔬果沙拉
美味的沙拉一直是我的最愛,但是沙拉醬的熱量讓人不敢恭維~所以只要將沙拉醬改成優格,就可以大大降低卡路里囉^^
食材 : 優格, 美生菜, 苜蓿芽, 紅椒, 花椰菜, 蘋果, 芭樂, 小黃瓜, 藍莓, 鳳梨, 葡萄乾, 腰果, , 溏心蛋
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