分類:皇宮菜

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野菜薄餅捲佐洋芋玉米泥

寶寶1Y2M7D，作新鮮蔬菜捲讓寶寶當手指食物，健康又美味。

食材 : 皇宮菜, 中筋麵粉, 地瓜粉, 玉米, 馬鈴薯, 白芝麻, 雞蛋

分類 : 皇宮菜, 葉菜, 家常食材

麻油薑泥拌菜❤電鍋小廚娘

有些菜真的很適合配麻油薑，像是川七、紅鳳菜、皇宮菜、高麗菜或Ａ菜等等，因為麻油不能高溫烹調，用電鍋來煮麻油料理非常適合。薑泥和香油先拌勻加熱，再注意葉菜加熱的時...

食材 : 老薑, 麻油, 皇宮菜, 醬油膏

分類 : 皇宮菜, 葉菜, 家常食材

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15分鐘

芝麻溫拌皇宮菜落葵～低油料理

低油野菜料理，做法簡易，汆燙完成後加入調味芝麻醬，三分鐘就完成了這道餐廳野菜輕鬆料理。

食材 : 皇宮菜, 純芝麻醬, 醬油, 法式芥末醬, 水, 七味粉

分類 : 皇宮菜, 葉菜, 家常食材

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5分鐘

👩🏻‍🍳玉米皇宮菜-簡易家常菜

好吃。有加玉米吃起來甜甜的

食材 : 皇宮菜-葉梗分開去粗梗, 玉米粒罐頭, 紅蘿蔔-切片, 鹽巴, 香油, 大蒜-切末

分類 : 皇宮菜, 葉菜, 家常食材

皇宮菜炒五花肉

「皇宮菜炒五花肉」炒皇宮菜我喜歡加些麻油簡單快速的美味料理

食材 : 皇宮菜, 豬五花肉, 蒜, 鹽, 雞粉, 麻油

分類 : 皇宮菜, 葉菜, 家常食材

蛋炒皇宮菜

皇宮菜有特別的味道，不少人喜歡，今天我們也來做做看！

食材 : 皇宮菜, 老薑切片, 蛋, 枸杞, 沙拉油, 麻油, 岩鹽

分類 : 皇宮菜, 葉菜, 家常食材

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20分鐘

好心情-皇宮菜炒小魚乾

皇宮菜可以換成山蘇，一樣很好吃的！

食材 : 皇宮菜, 小魚乾, 大蒜, 鹽, 油

分類 : 皇宮菜, 葉菜, 家常食材

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15分鐘

水波爐炒皇宮菜--快手十分鐘

夏天天氣炎熱，家中有水波爐是上班族的好幫手~~ 水波爐炒蔬菜加入美味油漬蔥蒜醬在口感、味道上不輸瓦斯爐喔! https://www.facebook.com/l...

食材 : 皇宮菜, 紅辣椒, 油漬蔥蒜醬, 食用鹽, 水

分類 : 皇宮菜, 葉菜, 家常食材

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5分鐘

🍄菇菇皇宮菜

家裡兩小熱愛杏鮑菇所以媽媽只好不停的煮杏鮑菇料理

食材 : 皇宮菜, 木耳, 杏鮑菇, 薑絲

分類 : 皇宮菜, 葉菜, 家常食材

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10分鐘

👩🏻‍🍳皇宮菜炒木耳

整道菜都是顧胃又能清血管的營養菜唷。皇宮菜的黏液能顧胃。黑木耳對心臟血管疾病很有幫助唷。

食材 : 皇宮菜-細梗與葉分開, 黑木耳-去硬囊切塊, 紅蘿蔔-切絲, 大蒜-切碎, 鹽巴, 香油, 食用水

分類 : 皇宮菜, 葉菜, 家常食材

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