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食材 : 水蓮, 鮮香菇, 蝦仁, 鹽
食材 : 水蓮, 嫩薑絲, 沙拉, 柴魚片, 香料共和國-七味唐辛子
10分鐘
食材 : 水蓮, 無骨雞腿, 蘑菇或香菇, 紅蘿蔔, 蒜頭, 油, 鹽, 味霖
15分鐘
食材 : 水蓮, 濕豆皮, 紅蘿蔔, 蒜仁, 橄欖油, 鹽巴(調味), 味琳(調味)
10分鐘
食材 : 水蓮(切段), 紅蘿蔔絲, 黑木耳絲, 杏鮑菇絲, 雞蛋絲, 鹽, 味霖, 蒜泥, 芝麻油
15分鐘
食材 : 水蓮, 皮蛋, 蒜頭, 麵粉, 鹽巴, 味精
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