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食材 : 豬腳(多瘦肉), 綠花椰, 鹽, 白飯, 奇異果
食材 : 絞肉, 雞蛋, 雞蛋豆腐(一般豆腐), 鹽, 芥蘭菜, 涼筍, 葡萄柚, 白飯
食材 : 南瓜泥, 煉乳, 雞蛋, 牛奶, 葡萄乾或蔓越莓乾, 泡打粉, 低筋麵粉, 黑芝麻
食材 : 蛋, 低筋麵粉, 油, 鮮奶/配方奶, 檸檬汁（可不加）
30分鐘
食材 : 豬腳(多瘦肉), 芥蘭菜, 鹽, 泰國芭樂, 稀飯, 或白飯
食材 : 透抽頭及翼, 芹菜, 蒜頭, 辣椒, 鮮味炒手鰹魚風味, 黑醋, 大蕃茄, 去骨雞腿肉(非L型大腿喔), 醬油, 涼筍, 奇異果, 白飯
食材 : 玉米筍, 芹菜, 豬里肌, 蒜頭, 辣椒(配色), 鹽, 黑醋, 香油, 蛋白, 醬油, 香吉士, 白飯
食材 : 帶皮豬肉, 味醂, 白胡椒粉, 鹽
60分鐘
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